Partnerschaft als BedrohungBindungsängste lassen sich ent-lernenNicht selten scheitern beginnende Beziehungen durch das inzwischen weitverbreitete Phänomen der Bindungsangst. Der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg erklärt, warum Männer davon häufiger betroffen sind als Frauen und wie eine Partnerschaft dennoch funktionieren kann.08.04.2022
"Dachte, ich sterbe"Kendall Jenner gibt Tipps gegen AngstzuständeSie ist steinreich, berühmt und schön, doch das bewahrt auch jemanden wie Kendall Jenner nicht davor, Probleme zu haben. Das Model leidet unter starken Angstzuständen. Wie sie damit umgeht, verrät die 26-Jährige nun in den sozialen Medien.05.04.2022
Süßes und Fettiges verbotenBei Orthorexie wird gesundes Essen zur ObsessionNur gesunde Lebensmittel: Wer von Orthorexie betroffen ist, folgt beim Essen strengen Regeln. Das ist oft so zwanghaft und durchgeplant, dass es zulasten der Lebensfreude gehen kann und auch Freundschaften darunter leiden. Und was gesund sein soll, kann auch krankhaft und behandlungsbedürftig werden.29.03.2022
Stress, der nicht aufhörtAngst ist normal - aber zu viel macht krankSeit mehr als zwei Jahren nun schon macht vielen Menschen die Corona-Pandemie Angst. Jetzt kommt der Krieg in der Ukraine dazu, nicht weit von uns entfernt. Eine Psychologin erklärt, warum zu viel Angst krank machen kann - und was sich dagegen tun lässt.28.03.2022
Kugeltechnik hilft So gelingt der Umgang mit Feedback im Job Rückmeldung im Job soll weiterhelfen. Oft genug ist ein Feedback aber nicht so, wie es sein sollte. Wie geht man damit um? Und wie wird man selbst ein guter Feedback-Geber?27.03.2022
Vielfältige EinsatzbereicheWem eine Klettertherapie helfen kannSport hat bei vielen Erkrankungen einen positiven Effekt. Mit therapeutischem Klettern können Menschen mit Multipler Sklerose oder einem Schlaganfall unterstützt werden. Aber beim Erklimmen der Wand geht es um mehr, als nur körperliche Bewegung.27.03.2022
Konzentriert arbeitenWas tun, wenn die Ukraine-News belasten?Viele Menschen belasten die Bilder und Nachrichten aus der Ukraine. Wie gelingt es im Alltag und im Job, damit umzugehen?25.03.2022
Ukraine-Krieg weckt ErinnerungenWie umgehen mit der Kriegsangst älterer Menschen?Die Nachrichten und Bilder aus der Ukraine treffen bei vielen alten Menschen auf eigene Erinnerungen an den Krieg. Wie können sie mit der Angst und dem Schmerz umgehen? Wie kann man ihnen zur Seite stehen? Und wann ist es ratsam, sich psychologische Hilfe zu suchen? Fragen an eine Psychotherapeutin.23.03.2022
Krisenforscher Grünewald"Gefühl der Aussichtslosigkeit macht sich breit"Der Psychologe Stephan Grünewald erforscht Langzeitfolgen von Krisen. Den Deutschen attestiert er eine Schockstarre, die auch daraus resultiert, dass der Krieg nah, aber "in unserem Auenland alles friedlich ist". Hier erklärt der Experte Bewältigungsstrategien - die nicht alle funktionieren.22.03.2022
Liegenbleiben oder stillstehenAus Nichtstun entstehen auch WeltrekordeAuch Nichtstun will gelernt sein. Am 22. März wird diese Haltung mit dem "Goof-Off-Day", dem Tag des Faulenzens, gefeiert. Damit kann man sogar Höchstleistungen vollbringen, die auch zu Weltrekorden führen können. Und es gibt tatsächlich Arbeitsstellen, bei denen man fürs Nichtstun bezahlt wird.22.03.2022
